犬と過ごす健康効果＆西郷どんの犬にまつわるエピソード

みなさんご存知のように
西郷さんは犬好きだと知られていますね
生涯で飼った犬の数は　なんと17頭

健康の為　ダイエットのため
犬と狩りに行った話は有名です






西郷さんと犬にまつわるエピソード


京都祇園に　犬と一緒に鰻屋さんに現れた西郷さん
出てきた鰻を、真っ先に 犬にあげました
店主は 鰻は犬の餌ではないと 憤慨したといいます



東京日本橋の西郷邸
小生さんたちが訪ねて行くと　犬がいない？
西郷さんは　室内で飼っていました
番犬の意味がない～と　皆心配していたといいます

犬に関するエピソードに事欠かない西郷さんのようです



生涯で飼ってた犬の数は17頭でしたが
特に目をかけていたのは　薩摩犬　です
鹿児島県原産の日本犬 イノシシ狩りの猟犬です

ツン・ カヤ・ ユキ・ ゴジャ これらの犬が
上野の銅像のモデルです


どこに行くにも必ず犬を連れて行く西郷さん



でもなぜそこまで犬を溺愛していたのでしょうか？

西郷さんと犬の関わりは幕末動乱の時期から

寺田屋事件・池田屋事件など暗殺や謀略など
いつも身の危険にさらされていました

そんな時、
自らの警護役として選んだのが犬でした

また、周囲に信頼できる人がいなかったので
犬をそばに置いていた　という説もあります

犬は信頼できる相棒


犬と過ごす健康効果

近年の研究では　
犬との触れ合いで　体が健康になるとも言われています


オキシトシンと言うホルモン

オキシトシンは　愛情関係にある人間の間で分泌されるため
幸せホルモンとも呼ばれています

オキシトシンが分泌されると
安心・信頼といった感情を引き起こしストレスが緩和されます

このことで全身がリラックス状態になります

最近の研究ではこのオキシトシンは　
犬と振れ触れ合うことでも分泌されるということが分かりました

しかも人間でだけでなく
犬の方にもオキシトシンが分泌されることが分かりました

持ちつもたれずの関係ですね

人間と犬との信頼関係が深まるほど高まります


そして、リラックス効果以外にも
血圧の安定と言う健康効果もあります

2017年のイギリスの科学誌によると
犬を飼っている人は心臓病にかかるリスクが低く
一人暮らしの成人で
犬を飼っている人は買っていない人と比べ
心臓病を患う確率が11%低いと分かりました


犬とのふれあい　それはオキシトシンの分泌を増やし
リラックス効果・血圧の低下
そして　犬と一緒にいることでの運動効果も得られます


猫ちゃんの話も　聞きたいですね！



猫を愛した歴史上の人物

一条天皇・篤姫・三島由紀夫・・・



◎西郷隆盛のダイエット記録「BMI値＝34 肥満度2」さぁどうする？

◎正しい糖質制限ダイエット それは意外に簡単なことでした
↓　　↓　　↓　　
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タグ：犬と過ごす健康効果　西郷さんの犬にまつわるエピソード　オキシドシンホルモン　幸せホルモンの分泌

災害時に持つべきもの 意外に気づかなかった物・＆木村拓哉BG

阪神・淡路大震災から23年
TVでは　災害時の特集がいくつか報じられていました

災害の時の持ち物　連絡先など
見落としがちな注意点もありました


防犯のために
安易に　家に誰もいないような張り紙をしない

子供のお迎えがある時は　夫婦どちらが行くか？
決めておく

災害時の備品は　直ぐに取り出せるところにあるか？

などなど　ありました





https://www.kantei.go.jp/jp/headline/bousai/sonae.html
首相官邸 災害より


食料・飲料・生活必需品などの備蓄の例(人数分用意しましょう）

飲料水　3日分（1人1日3リットルが目安）
非常食　3日分の食料として、ご飯（アルファ米など）、ビスケット、板チョコ、乾パンなど
トイレットペーパー、ティッシュペーパー・マッチ、ろうそく・カセットコンロ　など




非常用持ち出しバッグの内容の例（人数分用意しましょう）

飲料水
食料品（カップめん、缶詰、ビスケット、チョコレートなど）
貴重品（預金通帳、印鑑、現金、健康保険証など）
救急用品（ばんそうこう、包帯、消毒液、常備薬など）
ヘルメット、防災ずきん
マスク
軍手
懐中電灯
衣類
下着
毛布、タオル
携帯ラジオ、予備電池
携帯電話の充電器
使い捨てカイロ
ウェットティッシュ
洗面用具
携帯トイレ
※乳児のいるご家庭は、ミルク・紙おむつ・ほ乳びんなども用意しておきましょう。


大切なこと 必要な事ですが
人数分を持って　逃げることが出来るでしょうか？
家族ひとりひとり　リュックを用意しなくてはいけません


いつどこで　どのような状態で災害は起こるか分かりません


今日の災害時のときの注意で
ひとつ　勉強になったことは

歯ブラシです

高齢者の方は　誤嚥性肺炎が起こりやすくなるので
口腔内を清潔にしておかなければいけないという事です


飲み込む力が弱くなると
食べ物や飲み物・唾液が気管に入ってしまいます

誤嚥を起こしてしまうと
気管に食べ物が入り

誤嚥によりウイルスや細菌が
気管から肺に侵入してしまいます


歯ブラシ・・・！



災害時の持ち物　確かに必要ですが、
ライフライン、救助活動の徹底化に　ご尽力のほど・・・


もちろん　頭が下がる程　
力を注いでくれる方々もおります

度重なる　災害
それでも　ずさんな管理体制が見受けられ
残念に思う事があり




◎ドラマBG 木村拓哉の意外な弱みと撮影秘話「気になる視聴率は？」

◎　西郷隆盛のダイエット記録「BMI値＝34 肥満度2」さあどうする？

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タグ：阪神・淡路大震災　首相官邸災害ＨＰ　災害時の持ち物　連絡先　誤嚥性肺炎

マルセイバターサンド 美味しさの秘密と六花亭の企業理念

先日六花亭のマルセイバターサンドを頂きました




いろいろなレーズンバターサンドがありますが
やはり六花亭は　美味しいですね
バタークリームが　違います！


そんな六花亭のおいしさの秘密とは？



1933年　創業六花亭製菓(株)

人気商品

超ロングセラー
マルセイバターサンド（10個入り1,300円税込）
甘酸っぱいストロベリーチョコホワイト（100グラム600円税込）






製品開発
どんなに定番商品でも改良を続ける
これがポリシーおようです

人気があるからといって　留まらない
常に　研究していつも良い物を提供したい
という考えで　日々進化している様です

六花亭のお菓子の重要ポイント

食感・のどごし・香り　

この3つのバランスが最も重要だそうです

お菓子本来ののデザインは　シンプルに

素顔に自信がないから化粧するんです

と同じだそうです

六花亭では　1人1日　1情報制度
従業員が毎日1ネタ231文字以内で提出をしているそうです

そのレポートを全てを社長がチェックします（毎日700枚以上）

届く情報から担当者が80枚ほど選び
特に気になったものには
コメントを書く　それも社長です

商品作りは従業員とのコミニュケーション作りからです

六花亭の年間売り上げ200億円



かなりのポリシーで驚きました
人気商品に　あぐらをかかないことは
素晴らしいことだと思います

毎日　1ネタ　は大変ですが
一人一人が　企業に参加することにより
威力が湧いてくるそうです


また、食べたくなりました

◎新「大豆」健康法 最も効果的な食べ方でダイエット 美容 糖尿病予防！
◎酒かすでコラーゲン復活 フレンチトーストで美味しく食べる

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期間限定クリスピーサンド『フォンダンショコラ』 と 小正月 で無病息災

お正月気分は　とっくにありませんが・・・


1月15日は小正月

お正月も一区切りと言うことです

どんど焼きで、やぐらに火をつけ
どんどん・どんどん勢いよく炎がが立ち昇る様子です

どんど焼きは　お正月に飾った　だるまや門松・お正月飾りを燃やします
この時、ばちんばちんと竹の裂ける音が災いを避けるといいます

この立ち上る炎には　
お正月の神様が乗っていて天上に帰っていきます

この火にあたると　若返ると言われています

地域により呼び名も様々で　
とんど焼き　どんど焼き 左義長（さぎちょう）お焚き上げ　など呼び名も様々です

そして
残り火でお餅やお団子焼いて1年間の無病息災を願います


ハーゲンダッツ 期間限定
クリスピーサンド『フォンダンショコラ』






ビターで大人の味わいのチョコレートアイスクリームを
カカオの香り高いビターチョコレートでコーティング

パリパリのウエハースは　ホロ苦いココア味

中からは　濃厚なチョコレートソースがトロ～リ、



甘～い　というよりは
ホロ苦　・・・　思ったよりビターな味わいで

本格派　大人のためのアイスクリームでした



◎北朝鮮の恐るべき義務教育そのタブレットＰＣの内容とは？

◎あさイチ「コラーゲンを復活させる食材！」美味しく手軽に調理レシピ


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食事は最強の教養 低所得者と糖質

アメリカのデータでは

「低所得者ほど糖質に走る」

海外では 　貧困層に糖尿病が増えてきています

昔は、
糖尿病は　贅沢病などと言われた時代もありました

しかし、今では・・・





アメリカのスーパーマーケットに行くと
巨大なピザが10枚ぐらいセットになったものが売られています

栄養バランスは良くないのですが
「安くて手軽でお腹いっぱいになる」

これさえ食べれば お腹は満たされる
ほかの 食材を、買う必要はなくなる

そしてそういうものを　常食している人たちに
肥満も糖尿病も他の怖い病気も増えている　ということです


これは世界的傾向で
日本でも同様　そうなりつつあると言われています


そして ある統計では
知識のある賢い者ほど
健康である確率が高い とも言われています


これは 知識があれば
健康的な生活をおくる方法や
健康に有効的な食材を知っていることにあります


戦後まもなく
多く日本人は白いご飯をお腹いっぱい食べることが夢でした

しかし　今 そういう時代ではなくなりました


食事は最強の教養


おかげさまで　
今や　ＴＶで　健康の話題を取り上げてくれますので
食に対して　賢くなっています


先日も
スーパーで
ご高齢の方が、パン　売り場で

「茶色いパンの方が　身体にいいから」

と　お相手の方に言い　ライ麦入りパンを購入されました

「お～～さすが　分かってらしゃる！」

白より茶色

血糖値の事を考えていらしゃいました


私も最近は　白より茶色になりました







３つのゆるゆるダイエット！結果が出る痩せる食事方法

http://timemainichiremon.com/2017/12/30/%ef%bc%93つでゆるゆるダイエット%ef%bc%81結果を出す痩せる食/


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ちいさな積み重ね習慣 主治医が見つかる診療所

昨日の主治医が見つかる診療所では

タイトル「今年　つけるべき健康習慣」

健康・美容・老化・痴呆を予防する10項目

当たり前の様な小さな積み重ねが　
1年後には成果を出すと言います


早速　1つ　やってみました

〇　よく噛んで食べる事

これは　誰もが知っている事です


(食事のイメージ)


よく噛んで食べる利点
　血糖値の上昇もゆるやかになる
　満腹中枢を感じられる（過食を防げる）


噛む回数は「　1口　30回　」
・・・これは　なかなか難しい・・・

しかし　良い方法を番組では紹介していました

1口　口に入れる大きさを1/4のサイズにする

つまり　一口を　小さくする　ということです

そうすると　
結果　ほぼ同じぐらい噛んだことになるそうです

ついつい　急いでもいないのに
食べるスピードが早くなってしまうことがあります

美味しいと　
ついつい　早食いになってしまうこともあります



今朝から　試してみました
ひと口を　小さく・・・

大切に食べている
味わって食べている
少ない量を　大切に食べようと自然によく噛んでいる

これは　良さそうです
忘れない限り　小さく・・・

ハムスターや　子リス　のように
可愛く食べますね　（^-^）　


詳しくい　10項目はこちらから
http://timemainichiremon.com/2018/01/11/主治医が見つかる診療所%ef%bc%9a今年つけるべき健康習/


◎顔につまようじボーガン/危険な中国玩具で失明の危険性　規制は？　

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食事は最強の教養 低所得者と糖質

（1月14日分）






アメリカのデータでは

「低所得者ほど糖質に走る」

海外では 　貧困層に糖尿病が増えてきています

昔は、
糖尿病は　贅沢病などと言われた時代もありました

しかし、今では・・・





アメリカのスーパーマーケットに行くと
巨大なピザが10枚ぐらいセットになったものが売られています

栄養バランスは良くないのですが
「安くて手軽でお腹いっぱいになる」

これさえ食べれば お腹は満たされる
ほかの 食材を、買う必要はなくなる

そしてそういうものを　常食している人たちに
肥満も糖尿病も他の怖い病気も増えている　ということです


これは世界的傾向で
日本でも同様　そうなりつつあると言われています


そして ある統計では
知識のある賢い者ほど
健康である確率が高い とも言われています


これは 知識があれば
健康的な生活をおくる方法や
健康に有効的な食材を知っていることにあります


戦後まもなく
多く日本人は白いご飯をお腹いっぱい食べることが夢でした

しかし　今 そういう時代ではなくなりました


食事は最強の教養


おかげさまで　
今や　ＴＶで　健康の話題を取り上げてくれますので
食に対して　賢くなっています


先日も
スーパーで
ご高齢の方が、パン　売り場で

「茶色いパンの方が　身体にいいから」

と　お相手の方に言い　ライ麦入りパンを購入されました

「お～～さすが　分かってらしゃる！」

白より茶色

血糖値の事を考えていらしゃいました


私も最近は　白より茶色になりました







３つのゆるゆるダイエット！結果が出る痩せる食事方法

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ベシベジトマト スープと「ロールキャベツ」

以前紹介したベジブロスの作り方です
http://remonnaseikatu.blog.so-net.ne.jp/2017-10-02-2

ベジベジふんわりハンバーグ
http://remonnaseikatu.blog.so-net.ne.jp/search/?aXt=qahEUB3n_o9SfR0fNtaYRISCslQ&keyword=%E3%83%99%E3%82%B8%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B9&charset=utf8




今回のベジブロス



大根の皮が多かったので　白系になりました
（その時の材料により　味や色は違ってきます）


今回は　ベジベジ簡単トマトスープ





KALDY　で人気のトマトのダイスカット缶　1缶
お水は　トマト缶と同量

コンソメ　２ケ　塩コショウ

混ぜて　温めるだけです
仕上げに　オリーブオイルを少々たらしました





トマトの酸味と 野菜の旨味が出たスープで
とても美味しかったです


同じトマトスープを使い
翌日は
ロールキャベツ（市販のもの）にかけ　レンジでチン！





ちょっと豪華な？朝食の一品になりました

朝から　たっぷりのお野菜とリコピンパワーです

冷え込む朝には　どちらもピッタリです。








◎冬の温泉キャンプShimaBlue（ｼﾏﾌﾞﾙｰ）四万温泉で至福のひとときを過ごす

◎出馬すれば当選確実？オプラ・ウィンフリーとは？次期大統領候補

◎疲れた時の甘い物はNG！疲れた時に食べて良い物は？

◎主治医が見つかる診療所：今年つけるべき健康習慣「10項目」

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ひまわり油100％でカラッと揚げたポテトチップス

スペイン原産　Extra　vergin　olive　oil

堅あげポテト






スーパーでは　時々　
普段　見かけないもが　登場しています。

そして　お買い得価格で販売しています
そして　次に買いたくても買えないものがあります


そんな商品　好きです


ARGENTE Delicatessen ポテトチップス


じゃがいも（遺伝子組換えでない）
植物油脂（ひまわり油）
食塩、酸化防止剤（V.E、没食子酸、V.C）


袋には　エクストラバージンオリーブ100％の表示

ですが・・・

裏には
ひまわり油・・・・・？


なんでやねん　？

とツッコミを入れたくなりますが・・・

食べてみると

食感は　堅あげポテトで　パリパリ非常に良い
味は、
うす塩で　オリーブオイル？のクセが若干気になりましたが

体に　このほうが良いと思えば
特に　感じる程でもありませんでした


ポテトチップスなので
どんなに油が良くても
健康的か？どうかは分かりませんが

とりあえず　若干は？？？　（^-^）




ローソンにも　同類のポテトチップスがありました

オリーブオイルとイタリア産天日塩を使用したポテトチップス
通常のポテトチップスに比べ、油分を２０％カット
（日本食品標準成分表２０１０ポテトチップス比）


こちらも
食べてみたいと思いますが

ポテトチップス　食べると止まらないのが
悔しいです・・・。




◎2018 福男は佐藤玄主さん　ってどんな人？/福男のご利益とは？兵庫県西宮神社

◎冬の温泉キャンプShimaBlue（ｼﾏﾌﾞﾙｰ）四万温泉で至福のひとときを過ごす

◎出馬すれば当選確実？オプラ・ウィンフリーとは？次期大統領候補

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お祝い膳美味しく頂きました ＆ 超人気 象印圧力鍋

今日は　お祝い事の食事会がありました

横須賀　セントラルホテルの日本料理「あら井」です

獅子舞やお正月飾りで　お出迎え　です







コース開始


新年にふさわしく　羽子板の羽とコマの器
おめでたい素材で数々のおもてなし料理

一品づつ　とても美味しい





茶碗蒸し
蟹のほぐし身やお餅も入っている上品なお味






魚の器の　お造り

甘みと弾力で　新鮮な味わいが






ポークチョップ

ホロホロほぐれる豚肉と
ケチャップの優しい酸味と甘み





とにかく料理の温度が　完璧なのも嬉しいです
蒸しもの・お造り・焼き物・炊き合わせ



ニシン・たけのこ大根の炊き合わせ





ご飯・赤だし・煮物・お新香





大納言の葛餡　ゆず風味

程よい大納言の甘みが　コーヒーともマッチ





ゆっくりと　味わいながら
楽しいおしゃべりも交え　良い時間を過ごすことができました




只今　大人気　象印圧力鍋



◎http://timemainichiremon.com/2017/12/15/超かんたん人気の電気圧力鍋「象印圧力%ef%bd%89%ef%bd%88なべ/

2018 年の福男の決定！
佐藤さんのお顔を見てご利益を頂きましょう　

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四万温泉グラマラスキャンプ100％源泉かけ流し
シマブルー
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ブームは過ぎてしまったが正月太りの救世主は やっぱり・・・

年末年始
美味しい物が勢ぞろい
しかも　テレビを観ながら　ゴロゴロ

寒いから　体を動かすのも面倒に・・・

お腹が　空かなくても　
口が淋しい　思いは止まらない！


食っちゃね　食っちゃねの　「三が日」



そうは言っても

今まで履いていたスカートがきつい
ズボンのファスナーが　閉まらない

これでは　困ります　＞＜

お正月の　食っちゃね生活をしていると　
平均1.5kgは太るらしいです






その1.5kg　増の救世主となるのが

ブームは過ぎてしまったが強い味方の・・・・




【　乳酸キャベツ　】　




しかし　野菜が高い　！！！


お安くなったら　即！作りましょう！
今から　心の　準備　（？）



キャベツと塩があれば出来る簡単乳酸キャベツです

出来上がるまで　1～5日


免疫力がアップで　お腹もスッキリ！


発酵過程で増える乳酸菌は
悪玉菌の増殖を抑えて
腸内細菌のバランスを整えてくれます

免疫力を高める効果もあり　風邪の予防にもなります

植物由来の乳酸菌は
生きたまま　腸まで届きやすいのです

しかも

キャベツは胃腸薬にも配合され
胃腸の粘膜の修復を促す成分のキャベジンや
腸の掃除役となる食物繊維
過食し疲れた胃にも優しく
美肌にいいビタミンCも含まれています




唐辛子や粒コショウ、生姜を入れると　
燃焼力も高かまります




乳酸キャベツの作り方

　

材料（作りやすい分量）
キャベツ……１個（正味１kg）　
塩……小さじ４弱（20g）　
きび砂糖……小さじ1/2　
好みのスパイス……適量
（唐辛子、粒コショウ、ショウガ、）

１．キャベツを千切りにする（水分をとる）
　　細かく切るほど発酵しやすくなる。
２．保存袋に入れて塩を振る
　　半分の分量を使う
３．袋の上から両手でもむ
4.　残りのキャベツと塩、砂糖を加え
　　袋の上からなじませるようにもむ
5.　余分な空気を抜く
　　好みのスパイスを加えたら
　　袋の上からぎゅっと押して
　　余分な空気を抜いて口を閉じる
５．重しをする
　　1.5kg程度の重し
　（500mlのペットボトル３本など）
　
直射日光の当たらない常温で
１～５日置いて冷蔵庫へ移します
　

味見して酸味があり
泡が立っていると発酵完了です

清潔な瓶に移して冷蔵庫に冷蔵で約１カ月保存可能


乳酸キャベツは　
もちろんそのままでもいいですが

更に効果を上げるには
チーズ　ヨーグルト　納豆などの
発酵食品と組み合わせが効果的です




もう少し　キャベツがお安くなったら
たっぷりと作りましょう




◎西郷隆盛が愛された理由・犬・名言・最後/NHK大河ドラマ
◎第七版「広辞苑」最新版 新語とNG語 は？作られる過程　値段　
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出川哲朗の充電させてもらえませんか？

皆さんは　出川哲朗さん　お好きですか？

以前は　
抱かれたくないタレント　NO.1でしたが
最近は　子供からお年寄りまで　大変な人気になっています


私も　以前は　嫌いでした
肌があわな～～いと言う程毛嫌いをしていましたが
最近は
なんだか　好きになりました


出川哲朗の充電させてもらえませんか？

と言う番組を　観始めました
かなり　前からやっている番組ですが・・・





電動バイクで　ゲストを交えて一緒に旅をします

バイクの充電するために
地元の人達と触れ合いながら旅をします
温泉に入ったり　食堂でご飯を食べたり

温かなエピソードもあります


全て　アポなしなので
どんなハプニングが起きるかわかりません


グルメのレポもしない
ナチャラルな番組です

「うまい」「うめぇ～」でOK！です

新春スペシャルでは
出川さんのお人柄が　十分に感じられました

電動バイク
フル充電　2時間14円　20Kｍ走行

次に
充電する場所が　どこになるのか？

何を食べるのか？
どこに泊まれるのか？


全くわかりません・・・


目指したところが休みだったり
NGだったり・・・






出川さんと　地元の人達で出来上がるふれ合い番組です



テレビ東京　土曜　夜8時より
（次回13日はお休みです）

宜しければ・・・


イッテＱの　はじめてのお使いも面白いです
出川さんの　海外での　英語力が試されますが

とにかく　勇気と根性とパフォーマンスは素晴らしいです

中学の英語の授業でも使っているところもあるそうです


私が
ここで　出川さんの話をするのも信じられませんが
・・・・・^^;



◎西郷隆盛が愛された理由・犬・名言・最後/NHK大河ドラマ

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お尻を優しくガード＆サポートで楽ちん気持ちい

こたつ生活が去年の暮れから始まりました

ゆめ（愛犬）が旅立ち　なんとも冬は心細く
こたつ生活を・・・

こたつ　に入ってしまうとだらっとしっぱなし
ちょっと　時々　ピリリと
背筋をピン！

去年　楽天で購入しました（1700円位？）







ピンクで可愛い～～





機能的にもバッチリ！






しかし・・・

高さは　少し高いめ？
座り心地は　やや固い？

正直　ムム　？？？　でしたが・・・


使う程に納得！
使い勝手がとても良い　良い！（^-^）

高さが、硬さが　色々に丁度良い！






写真意外にも　工夫次第で色々です

背筋を伸ばすために購入したはずが
ゴロゴロするのに　気持ちがいい

只、硬めなので　長い時間同じ姿勢はキツイです^^;


こたつに根が生えない様　気を付ける今日この頃です。






1月11日（わんわんわんの日）発売



SONYの「aiboｱｲﾎﾞ」本体・餌代？・保険いくらかかるの？
可愛い性格の秘密は？

トランプ大統領の暴露本は売国的で最悪！元側近バノン氏の危険な本


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「KALDI」の得得「福袋」で HAPPY NEW YEAR！

こちらを　頂きました






まず、袋が可愛い～～！
お店でチラ見した時に　欲しかったものです



福袋の中身は
ブルーマウンテン・プレミアムモカブレンド・バードフレンドリーゲァテマラ
各200ｇ
ツッカーノブルボンドリップコーヒー2パック








1000円くらいお得の様ですよ！

これから　楽しみです！

袋・・・　可愛い～～～^^v




今年は戌年です
戌年は
収穫後の年になります

地盤を守る
商売で言えば売買後で
アフターフォローや更に親しくなる年

安産
文字のごとくお産にも吉な年です
新たに何かを産むという意味でもありますので
スタートの年としても良いのです

勤勉で努力の年

景気の回復にもつながる年になるでしょうか？
2018年　バブル再来？？？なんて巷では・・・


良い年になりますように・・・






安倍総理が嫉妬した人は誰？ 番組出演　ビートたけしの私が嫉妬した凄い嫉妬 2018年戌年にふさわしい運気の上がる神社パワースポット恵方は南南東やや南


クールコリア現象2018年ハマる韓国コンテンツとは？TWICEの人気とウエクリーム　

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めでたい 年明けうどん 丸亀製麵 福よせ大海老うどん・・など

年末の年越しそばに対抗して
年明けうどんが　じわじわと浸透しています

年明けうどんの定義

白いうどんの上に　赤い地域のものをのせて食べる



食べる期間は　1月1日から15日

紅白を演出したおめでたいうどんをお正月に食べて1年の幸せを願うということです


そしてうどん業界やメーカーも展開をしています

丸亀製麺では





福よせ大海老うどん　並590円　
12月28日から来年の1月8日（期間限定で販売）


日清のどん兵衛　年明けうどん　180円





12月の18日から販売
梅干し・とろろ昆布・寿のかまぼこなど
縁起の良い具材を合わせています


ここ数年で　年明けうどんの売り上げも伸びているようです



おせちに飽きた頃
やさしいうどんの味に癒されたくなります




タイム・毎日レモン　更新中！

〇　スマートスピカー各社の比較と特徴・価格/Apple「HomePod」の発売日

〇　３つのゆるゆるダイエット！結果が出る痩せる食事方法

〇ドラマチック第94回東京箱根駅伝の結果と各コースの特徴とポイント

〇　中居君が危ない！女芸人とローションまみれ（画像あり）「中居&ナイナイ日本一周FAINAL」

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2019年を占う「初夢」どんな夢が良いのでしょうか？

あけましておめでとうございます

レモンな生活を　いつも見て頂き感謝いたします

今年も　何卒よろしくお願い致します



（2017/12/31ブログより）



初夢とは？

1月2日の夜から3日にかけて見る夢




良く言われる　縁起のいい夢
「一富士、二鷹、三茄子」






1位が富士山
　　日本一高い山　
　　山は目標や展望、母性など、
　　人生の意味を暗示しています


2位が鷹
　　鷹は賢くて強く高く舞い上がる
　　出世や成功
　　飛躍などを暗示しています
　　鷹以外でも鷲、禿鷹でも　OK


3位が茄子
　　初値が高いというので縁起の良い夢
　　茄子は豊壌や子宝を示しています　
　　昔は時期を逃すと食べられなくなる
　　野菜の代表でもあったので
　　幸運の機会を逃してはいけない
　　という暗示もあります
　　結婚や子作りの時期は逃さないように
　　茄子以外でもナス科の植物ならＯＫ
　　トマトやジャガイモなどでもＯＫ






その他の　初夢



赤ちゃんが出てくる夢
総体的に吉兆
女性の場合は子どもを授かる予知夢
それ以外にも好運がやってきたり
希望が叶ったり恋愛運がアップする


花の夢
自分自身の象徴
あなた自身が開花して
周りから注目されることを予知しています


自分が太る夢
良い運勢が自分に訪れる兆しです
金運が上昇する
トラブルが解決するなどの好転が訪れます

他人や自分の身近な人が太る夢なら
その人との関係が良好になると言います


蛇に咬まれる夢
金銭面で恵まれる
蛇に絡みつかれる場合も同様です
ただし
絡みつかれた蛇を引き離してしまう夢は
運が逃げている警告です
夢の中では蛇を嫌わないようにしましょう




死ぬ夢
今の自分の終わり・再生を暗示してます
変化に対して前向きになれています
死ぬ夢は
基本的にはすばらしい夢だと言われています



火事や地震の夢
古いものが壊れる
古いものから新しいものへ
あなたの精神や肉体が移り変わろうとしています


水に関わる恐怖の夢
何か自分の根源への不安感を表しています


追いかけられる夢は
重圧を抱えている時に見る夢
また　過去のつらい経験や
トラウマがよみがえる前触れかもしれません







もしも不吉な夢を見てしまった時は

午前中に他の人に夢の内容を話すと
その夢は実現しないと言われています




明日の朝どんな目ざめをするのかな？

良い一年でありますように・・・・（^^）




箱根駅伝、明日のコースの見どころ

ドラマチック第94回東京箱根駅伝の結果と各コースの特徴とポイント


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去年から発売し　人気も高騰　徐々に普及しつつある
スマートスピーカーですが・・・

スマートスピカー各社の比較と特徴・価格/Apple「HomePod」の発売日

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美味しいお手頃ワイン (あずさ)で今年に乾杯！

2018年　いよいよラストとなりました

寂しいです

歳を送り　歳を迎える　

色々な一年の思い出が　溢れてくるからでしょうか？

穏やかな気持ちで新年を迎えられそうです




最近自宅では　ビールをワインに変えました
（もちろん　ビールも飲みますが・・・）

ポリフェノール効果！まぁ　それもありますが　
ゆっくり味わえるところが一番かな？


最近のお気に入りのワインです






「あずさワイン」

私は、甘めは苦手ですが　こちらは丁度中間






渋みも少なく　手軽に飲めるワインです
クセが強くないので　
食事に左右されることも殆どありません

サラッとしていてもコクがある　そして香が引き立つ

口に含むと　優しいブドウの味が広がります

後味をひきづる感じはあまりありません


普段使いに　ピッタリのワインです　


お値段　590円　　720ml　


嬉しいお手頃価格です

最近　500前後の美味しいワインが増えましたね


ワインを片手に　除夜の鐘でも聞きましょうか？



いよいよ　今年の〆　となりました

皆様　レモンな生活に　
お付き合いして下さりありがとうございました

おかげさまで　楽しいひと時を過ごさせて頂きました
又　来年も　宜しくお願い致します


良いお年を・・・

ありがとうございました






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タグ：ワイン あずさ お手頃

年末年始 コインパーキングの料金表示に注意

コンパーキングの料金トラブルが最近急増し
消費者庁が注意を促しています

この看板　↓






24時間　最大3000円　

表示では
最大24時間利用で3000円以上は支払う事がない



しかし
午前8時から　二日後の午前8時まで駐車していた
（48時間）



普通に考えれば　6000円ですが



しかし　注意書きが下記にありました







最大料金は1回限り適用できます
そして





夜10時までは1000円10時以降は2000円が換算され

結果　2日めだけで　16000円

前日最大　3000円を合計すると19000円になります。

このように最大料金の適用を見落としてしまい
トラブルが発生することが多いということです


昨年でけで150件のトラブルがありました


私は以前

24時間の表示ではなく
1日の　最大料金が表示されていました

てっきり　24時間だと思っていたら、
時間制　例えば　ＡＭ6時から　翌日のＡＭ6時まで

当日ＡＭ11時～ＡＭ10時の場合は　24時間経っていなくても

ＡＭ6時からの4時間は　プラス料金として加算されていました


ミスではありますが
勘違いをしていました。




年末年始は　特に追加料金がある可能性があります　
特に注意が必要です　


注意点
①　最大料金は　1回限りなのか？
②　止め始めた時間帯が安く止められる時間帯か確認
③　特別料金期間ではないか？



見落としのないように気を付け
安全運転でお出かけください（^^）




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タグ：コインパーキング 金額注意 年末年始 トラブル

みかんを食べると黄色くなる原因と病気のサイン！マネしたくなるみかんの皮むき

こたつにみかんの季節です

でも
みかんをたくさん食べると手が黄色く

「ありますね～」

実は これは病気のサインかもしれません？！

もちろん
黄色くなったからといって病気と言うわけではありません




みかんの果肉にはビタミンCがたっぷり

コラーゲン生成(肌や骨に必要)
シミ予防など美容効果も高い


薄皮(白いスジ部分)

ヘスペリジン(ポリフェノールの一種)
期待される効果は

血管強化 冷え性改善 中性脂肪低下などです





なぜ　食べすぎると黄色くなるのでしょうか？

医師や薬学博士の話によりますと

手足を黄色くさせる栄養素はβ-クリプトキサンチンです
いろいろな柑橘類に含まれていますが
(100g中)
いよかん（270マイクログラム）
ポンカン（1,000マイクログラム）
温州みかん（2,000マイクログラム）

温州みかんに含まれている量が多いので
黄色くなりやすいと言うことです

この黄色くなる症状を柑皮症といいます

1日3～4個食べただけで黄色くなり一ヶ月以上黄色いまま
これは
病気のサインかもしれないのです



肌が黄色くなるメカニズム

β-クリプトキサンチンをとると肝臓で変換されてビタミンAになります
しかし
変換する肝臓が弱っているとβ-クリプトキサンチンが余り
これが血液に流れ込み　柑皮症になります

特に、手のひらや足の裏は色素が薄いので黄色が見えやすいのです
色白の人は顔に出たりすることもあるそうです

ですから　
肝臓の機能が低下すると肌が黄色いままになっています

肝機能低下はインスリンの分泌異常が→糖尿病の可能性

柑皮症がいろいろな症状の前ぶれと言うことが考えられます

またβ-クリプトキサンチンは
血中の脂肪酸とくっつきやすい性質がありますので
血液中の脂肪酸が多い人ほど手のひらや足の裏が黄色くなります

血中の脂肪酸が多いと言う事は
脂質異常性の可能性もあります




Β-クリプトキサンチンは肝臓を正常に働かせる効果があります

1日に3個～4個なら食べても構わないそうです


Β-クリプトキサンチンの栄養を効率的に摂る方法

　みかん・牛乳・ヨーグルト

例
みかん3個・牛乳500ml・ヨーグルト25ｇをミキサーにかけるなど







こたつにみかんで楽しい会話

YouTube　みかんの面白皮むき




腕時計





イモムシさん






だましむき







みなさんで　お楽しみください





太りたくない女子の手軽なおつまみ！美容と健康＆体脂肪も減す・レシピ

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3つでゆるゆるダイエット結果を出す食事方法
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九州で人気の「さつま知覧鶏」はコリコリ甘い

九州で人気のさつま知覧鶏（ちらんどり）を食べてきました



さつま知覧鶏と漁港直送　北千住　本丸

このお店は、鶏だけでなく新鮮な魚も売りになっています



まずは　ぶり刺しと生ビールで「乾杯～！」





この　ぶり刺し　
弾力があり甘く、歯ごたえもバッチリ
新鮮でとても美味しかったです
そんじょそこらのお刺身とは違いました。


このお刺身を食べた瞬間、
この店は　「いける！」と確信　！！！



そして　さつま知覧鶏のお刺身です






胸肉とささ身・鶏皮のお刺身です
特製の醤油とニンニク　生姜・ワサビ　お好みで食べます


さつま知覧鶏の特徴は
強い歯応えと非常にコクのある味わい


そのとおりでした

しっかりとした歯ごたえと噛むほどに甘みが広がり
コクがありました


美味しいかったですよぉ～～！
薬味も選べ　色々な味を楽しみました


燻り野菜





少し　焦げ過ぎたかな？感はありましたが
苦味は　あまり感じませんでした
素材の甘みがあるからでしょうか？

つけダレは　肉みそと　ウニみそ　

ウニみそ～～　なんと贅沢な！
肉みそは　そのまま食べても美味しかったです



と、ここで　2杯目のドリンク！


さ～～　早速レサワ女子になりますか！


「レモンサワー　お願いしま～す」


ところが　ところが








「え～～　レモンがないじゃ～ん　黄色がないじゃ～ん」


ガッカリ・・・・・・
せっかく～～楽しみにしていたのに・・・


しかし、お味は　しかり　濃い目のレモン味
なので・・・　味に関しては　good　！

でもね～～






つくねぽん酢焼き





コリコリとジューシーな味わい
大根おろし　・ナス　も添えられ相性抜群でした


その他　お新香の盛り合わせも注文しましたが
まだまだ　食べてみたい料理は沢山ありました
又の　ご来店です　^^ｖ




さつま知覧鶏　バンザーイ





さつま知覧鶏とは？
鶏種は　種鶏または採卵用の親鳥であるレイヤー成鶏という鶏種で
九州の多くの地鶏料理専門店がこの鶏種を使い
モモ焼やタタキなど　地鶏ファンが多いということです
　


さつま知覧鶏　
他には真似出来ない技術で 処理加工した種鶏・成鶏を
『さつま知覧どり』と命名したそうです


お店の紹介
さつま知覧鶏と漁港直送　北千住　本丸
北千住駅　徒歩1分　地下鉄北千住駅　徒歩1分





あさイチ「どうする？今どきの墓選び」お墓の種類・費用・供養方法


太りたくない人女子の手軽なおつまみ！美容と健康＆体脂肪も減す・レシピ

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レサワ女子☆レモンサワー人気の秘密はやっぱりアレ！

(お借りした画像)




メーカーも驚く事態に！
忘年会や新年会でお酒を飲む機会が多い中、
若い女性を中心にレモンサワーが一大ブームとなっています。


その人気の裏には・・・・・。


居酒屋で注文する飲み物と言えば

ビール・ウーロンハイ・ハイボールが定番ですが
今ここにきて　レモンサワーが大ブームになっています。


なぜレモンサワーが人気なのでしょうか？

何の料理にも合うから～
低カロリーな感じ～～
ビタミンCでレモンが体に良さそう～
ビールほどアルコール度数も高くないので飲みやすい～

など女子たちは発言しています


ですが・・・

やはり　理由は・・・


インスタ映え！　
ＳＮＳに載せる写真の見栄えがいいということでした


黄色が　可愛い～～～
色々な種類があるから～オシャレ～～


かつては1種類しかなかったレモンサワーですが
今は進化し様々な種類を楽しめます


塩漬けレモン・
冷凍レモン・（薄くスライスした冷凍レモンを1個使う）
シャリキン・（焼酎を凍らしてレモンとソダーで割る）
すりおろし・（冷凍したレモンを皮ごとすりおろしたものを入れる香りが際立つ）
カクテルタイプ（ミントを入れてモヒートタイプ）


どれも美味しそうですね
すりおろし・・・真似してみたいです^^v


レモンサワーで画像検索（画像は全てお借りしました）

美味しそうな写真ばかりですね


冷凍レモン



他にも















年末年始　
自宅で美味しいレモンサワー　
わいわい楽しく飲んでみたくなりました

レサワ女子になろうかな～？





霞が関経産省が揺れた！齋藤ウィリアム 氏は経歴詐称のほら吹き男爵？

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世界的に人気の和食ですが・・・？本当にヘルシー？

和食＝健康食とは限りません

和食と言うとヘルシーなイメージで世界中で注目されています

しかし
それは和食と言うよりも日本人が作る食事です

海外の怪しい日本食レストランでは
日本食とは程遠い料理が出てくることがあります

味も　見た目も　これが日本食？と疑いたくなります

巨大なおにぎりや　フリッターのように分厚い衣がついた天ぷら

これではヘルシーとはいえません


和食　=　ヘルシー（健康）

これ事態が間違っていることが多いです



例えば



（イメージ　画像）

和食の朝ごはん
ご飯　味噌汁　焼き魚　卵焼き　漬物　


（イメージ画像）


洋食の朝ご飯
パン　ハムエッグ　サラダ　ヨーグルト　ジュース

この2つでは
どちらかと言えば和食の方が不利です


ご飯・卵焼き　と　パン・ジュース

これに使われている砂糖の量は糖質量についてはほぼ同じ

しかし
和食には塩分がかなり多く入っています


味噌汁・漬物・焼き魚（醤油）など
塩辛いおかずでご飯を食べることになります

洋食のハムや卵にたっぷり塩をかけてしまったら問題ですが


和食も調理法によっては
いくらでも　塩分は減らせます

しかし
一般的に考えると　和食の方が一般的には塩分は多くなります


和食の種類にも色々あります
わかめの酢の物・お刺身・しゃぶしゃぶなどは
確かにヘルシーです

しかし
ご飯と味噌汁と漬物であればOKとなると
それは健康的なヘルシーと　言えなくなります


食べ方・調理の仕方で　かなり差は出来ます


一概に　和食が健康的なわけではありませんね






薬の飲み合わせチェック 副作用と対処/飲み残しによる医療費削減

みずほ「とんでも予想2018」来年は景気回復？バブル到来？

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タグ：和食の調理法　メニューでヘルシー健康的に差が出る

年末年始ちょっとだけ自慢できちゃう小ネタ集！

忘年会・年末年始　



人が集まるときにちょっと自慢できる　
小ネタを、集めてみました


話のネタになるかな？(^^)





①　年末に聞くベートーベンの交響曲「運命」

ジャジャジャジャーンは　家で考え事をしている時の扉を叩く音

②　ベートーベンの肖像画の顔が怒っているのは
その日食べた大好物のマカロニチーズが　
まずくて不機嫌だった　そのためです


③　サザンオールスターズの勝手にシンドバット
タイトルの由来は
沢田研二の　勝手にしやがれと
ピンクレディーの渚のシンドバッドをくっつけた


④　バック・トゥ・ザ・フューチャーの映画
車がタイムマシーンでしたが　当初は冷蔵庫の予定でした
しかし　冷蔵庫にすると子供が真似をし危ないことから変更されました


⑤　パイレーツ・オブ・カリビアン　
ジャック役はージョニー・デップではなく　ジム・キャリーが第一候補でした
別の映画のために断られ　ジョニー・デップになりました


⑥　ピーターパンのネバーランドに子供しかい理由は実は恐ろしかった
原作では　子供たちが大きくなるとそれは規則違反なので
実はピーターパンは　できるだけ大急ぎで
執念深く子供たちを殺していきました　と書いてあります


⑦　アンパンマンの中身は粒あんです


⑧　漫画タイトル「タッチ」
実はバトンタッチの意味です
弟和也の夢を　兄達也が受け継ぐという意味です


⑨　ムンクの叫びは実は叫んでいなかった
ムンクは幻覚として聞こえることがあり
果てしない叫びに怯えて耳をて耳を塞いでいる姿


⑩　ネズミのおかげで猫は犬よりも耳が良い
犬の2倍　人の4倍聴力が良い　
高音域に強く　これはネズミが出す音です





（画像はお借りしました）



⑪　ねこのメスの利き手は右が多く
　　雄の利き手は左が多い


⑫　犬も猫舌です


⑬　犬の寿命は　最長時は29年5ヶ月
人の年齢ですと132歳に相当します
犬は犬種によって寿命が異なり　
比較的寿命が良いのは　
チワワやトイプードル等の小型犬で平均14歳から15歳
中大型犬は10歳から13歳と言われています



⑭　ウサギは記憶力が良く自分の名前を覚えられる
正しくしつければウサギは名前を呼ばれると
うれしそうに駆け寄ってきたり　甘えてきたりもします
トイレも覚えられます



⑮　タコはメスが美味しい
オスの吸盤は　大きく雑に並んでいる
メスの吸盤は　小さく同じ大きさで並んでいる



⑯　コカコーラの語源は　コカイン
コカ＝コカの葉（コカイン）
コーラはコーラの実
法律で禁止されるまで微量に使われていました
現在は　企業の最高機密です



⑰　元旦に掃除をすると福が逃げる


⑱　初日の出は早く見たいのなら
東へ　南へ　高い所へ



⑲　初夢
江戸時代は　２日の晩から３日の朝とされていました
初売りや書き初めなどが行われる２日を最初の日としました



⑳　冬のスリップ事故が起こりやすいのは
トンネルの出入り口と橋の上
トンネルの出入り口は雪が解けて再び凍りやすい
橋は上下から冷やされて地熱が伝わらなく路面が凍りやすい



役に立つものはありましたか？

お喋りに花が咲きます様に・・・









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タグ：年末年始 知って得するネタ 話

シードブラウン PASCO ヒマワリの種・くるみ・白ゴマ・かぼちゃのかぼちゃの種の効果

シードブラウン食パン

PASCO. SPECIAL. SELECTION







ひまわりの種 くるみ 白ごま かぼちゃの種が入っています


香りが良く ソフトでしっとり ふわっとした食感

う～ん　美味しい　（^-^）


おいしさの秘密は

3℃の氷温のもとで
長時間熟成させたパン生地を使い
ふっくらと焼き上げました






シードブラウン食パン


シードは「 seed 種」

ブラウンは カラメルで香りと色をつけています

個別包装なので いつでも新鮮
ふんわり出来立ての味と食感が毎回楽しめます


180円
今回は3割引で購入しました

こういう割引があると 珍しいものを買いたくなりますね


1枚当たり 174kcal (ほぼ通常の6枚切りサイズ)


いつものパンと違う
それだけで テンションアップしました(^^)



ひまわりの種は　毎日20粒食べています



栄養効果


ひまわりの種

生活習慣病の予防
高血圧の予防
免疫力向上
動脈硬化を予防
アンチエイジング
うつ病の予防



クルミの効果

悪玉コレステロールを減らす
滋養強壮作用
抗酸化作用
神経沈静作用
（α‐リノレン酸とリノール酸の働きによるものです）


白ゴマの効果

酸化 防止効果（アンチエイジング）
動脈硬化
脂質異常症等の予防効果


かぼちゃの種

生活習慣病予防
アンチエイジング
血行促進・美肌
排尿障害の軽減
前立腺肥大の抑制
骨粗しょう症予防




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タグ：PASCO　シードブラウン

男と女 どっちが凄い！免疫力・パズル・味・・・などの能力差

男性と女性　

色々な面で男女の区別は無くなっていますが、
もともと持っている身体能力で勿論　差はでてきます


さぁ～　男性女性　対決！







①　世の中がカラフルに見えるのは　女

性別によって色の見え方に違いがあります。
女性の方が多くの色を識別できます
カップルで一緒に夜景を見ていても　女性の方は長い時間見ていられますが
男性の方はすぐに飽きてしまう
女性の方がキラキラとより色彩が豊かに見えるからです

色の感じ方の違い
オレンジ色でも男性の方が赤っぽく感じ
同じ緑の芝生を見ても
男性は少し黄色っぽく
女性は少し青っぽく見えている
特に女性は青緑黄色の微妙な違いを見分けることができます




②　味に敏感なの　女

人は食べ物の味を舌や軟口蓋蓋にある味蕾味で味わいます
味蕾の数が女性の方が多く味に敏感だと考えられます




③　パズルが得意なのは　男

男性の方が　特に空間能力・論理能力・知覚能力がよく発達しています
パズルのように何かを組み立てたり
論理的に解決することは男性の方が得意と言われています




④　1日に話す言葉の数

男7,00語
女20,00語

脳の言語を司る部位の面積が
男性より女性の方が大きいので言語能力に長けています




⑤　睡眠時間が少なくて済むのは　男

女性の脳の方が複雑で活発に働くためストレスを受けやすい
それを回復するために男性より長い睡眠時間が必要

女性は睡眠時間が足りないと
精神的に不安定になりやすい

ただし、女性の方が睡眠時間の中で
リラックスして熟睡している時間が長く　睡眠の質が高い



⑥　人を覚えるのが得意なのは　女

脳の異なった領域をつなげるのが得意な女性です
人の顔と名前などを結見つけるのも得意です




⑦　競争心が高いのは　男

タイムを競って走るとき
女性は1人で走っても　2人で走っても差は殆ど出ない
男性は2人で走る　つまりライバルがいるほど
タイムが速くなると言うことです
このことは勉強や仕事にも当てはまることが多い




⑧　瞬時の判断力に優れているのは　男

脳の活動が活発だと　判断力やひらめきに強い
瞬時の判断力の中で　
特に男性は視覚的な判断力に優れている
車の運転などが得意なのもそのせいでしょうか




⑨　ダイエットが成功しやすいのは　男
筋肉量が多いほど基礎代謝量が上がります
カロリー消費量が増えて痩せやすくなります
女性はホルモンバランスが変化しやすく体重管理も難しい




⑨　免疫力が高いのは　女

免疫力は女性の方が高く
感染症などの病気にかかりにくいと言われている
現在は医学が発展しているので　大きな差がなくなっていますが
かつては　男の乳児の方が死亡率も高かった




⑩　鬱になりやすいのは　女

女性は脳の感情を司る部分が大きくて深くなっています
感情表現が豊かで他者と繋がるのも得意ですが
鬱になりやすいと言うデメリットもあります
つまりよくも悪くも感情の影響受けやすいと言うことです
女性はホルモンの入れ替わりが激しいことも
ストレスになり鬱になりやすいです




⑪　なくしたものを見つけるのが上手なのは　女

女性は近くのものほどよく見え
男性は僕のもの物の方がよく見る
視力のことではありませんが　男と女の脳の違いによります




⑫　料理が得意なのは　女　

女性の脳はマルチタスク
つまり複数の仕事や作業を同時に進めることが向いています

最も典型的なのが料理で
同時にいくつもの作業を進行させなくてはいけません



どうでしたか？
なるほど・・・と思う事もありますね


男女の差は　ある程度決まっています
お互いに　ない物を補い　助け合い　
仲良く　お付き合いしたいですね




最後に




ストレス解消法



男　　静かに過ごす
（話をせずに　ぼんやりと過ごす）

女　　おしゃべりをする
（おしゃべりを共感しながら　聞いてもらう）







あなたは脳に騙されている
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タグ：男と女の能力差

クリスマスの悲劇

クリスマス　

カップルには　最高のイベントであり
幸せに身を包む最高の夜・・・






と思っていましたが・・・

実は　


クリスマス当日は　意外と違っていました


実は

クリスマスの2週間前は　
恋人たちの破局率が
年間を通して一番　確率が高いのです

（卒業・就職・移転など3月の別れのシーズンは除きます）


以前は　クリスマスを彼氏彼女と過ごしたい
一人クリスマスは　避けたい　など
そのために「カップルになる」という話も聞いたように思いますが
どうやら　最近はそうでもないようです



原因


①　女性の期待が大き過ぎ　彼氏が負担になる

②　彼氏がクリスマスを軽視して　嫌気がさす

③　大切な人と過ごすというイメージがあるので
　　あらためて考えなおしてしまう

④　イベントにお金をかけるのがもったいない

⑤　女子で盛り上がったほうが楽しい

⑥　新年まで関係を持ち越したくない




特に　③と⑥が多い様です


クリスマスを
ひとつの区切りとしてとらえているようです

また　新しい年に向かって　新らたな自分になるための
時期なのでしょうか？


女性は男性に頼らず
自立し
男性は
女性との付き合いが面倒になっている


最近は恋人を作らない傾向？とも言われています。


でも
クリスマスは　楽しみたいですね




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貴ノ岩が語った「あの夜の本当の話」白鳳の処罰と日馬富士の起訴　貴乃花親方は・・

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タグ：クリスマスの悲劇　破局率　カップル　原因

スターウォーズ「最後のジェダイ」IMAXで感動！今回の作品は・・・

ネタバレ多少あり




（シネコンパンフレットより）


1977年の『スター・ウォーズ エピソード4/新たなる希望』からつづく
最新作『スター・ウォーズ/最後のジェダイ』
三部作の二作目となる『スター・ウォーズ/最後のジェダイ』は
シリーズ最大の衝撃作であると言われています
それは
中心人物となるルーク・スカイウォーカーの「衝撃の展開」があるからです






今回の作品は、迫力の戦闘シーンだけでなく
スターウォーズの核心に触れる
渦巻く人々の心が多く存在しました






そして、新たなお茶目で可愛いキャラクターが心を和ませ
張り詰めた緊張感を緩めてくれました





新キャラクターたちは、色々な場面で登場します
今回の見所のひとつでもあります
キャラクターの、ユニークな性格も楽しかったです

キャラクターに限らず、かなり小笑いしました


迫力・愛そして　謎の解明　
150分の　長い上映時間でしたが、見応えは十分でした








IMAXシアターで鑑賞

IMAXシアターとは

〇　明るく鮮明、驚くほどの高品質映像
2D作品も3D作品も、これまでにない美しさが迫りくる臨場感

〇　理想のクリアサウンドをすべての座席で
独立した５つの音声チャンネルを持つ専用スピーカーなど
シアター内のどのシートに座っても理想的なサウンドが満喫できます。

〇　空間全体で生み出す映画との一体感　
床から天井、左右の壁いっぱいに広がる大型スクリーンを
通常より客席に近い場所に設置



IMAXシアターで
音響・スクリーン共に　迫力満点の映像で　
思う存分楽しむ事が出来ました










女子旅人気NO.1道後温泉の魅力と秘密　グルメ・温泉・女子スポット


貴ノ岩が語る「あの夜の本当の話」白鳳の処罰と日馬富士の起訴　貴乃花親方は・・・

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台湾料理「花粥」さんでランチ 中華料理との違いは何？中国料理とは？

台湾料理　「花粥」でランチ








お粥・酢豚・生春巻き・野菜の蒸篭・水餃子・春雨・杏仁豆腐

￥1,380　

お店は台湾料理店ですが
注文した料理は　中華料理のよう？でした



Wikipediaでは、

台湾料理の特徴として、まず、油を多用する他の地方の中華料理と異なり、比較的淡白で素朴 かつ繊細な味付けの料理が多く、塩気も全体に抑え気味である点を挙げることができる （以下省略）


なるほど
味付けは　濃い目と言う感じではなく
確かに油もほどほど
春雨料理も塩気を抑えた優しい味でした


盛り付けもお洒落で満足、とても美味しく頂きましたよ

女性が嬉しいメニューも多く
どれを食べようか　迷ってしまいました


これは　色々な物が　ひと口づづ味わえ
見た目も　可愛いく　食べてみたかったメニューです^^




お茶も付いていました

ハーブティー（友人）とプ―アール茶（私）です






美味しくて　癒されました





中華料理と中国料理の違い


〇中華料理は日本人好みの味

餃子の王将、バーミヤン、ラーメン屋さんなどが中華料理




中華料理の分け方

北方系（代表的な料理：北京料理）
西方系（代表的な料理：四川料理）
南方系（代表的な料理：広東料理）
東方系（代表的な料理：上海料理）




〇中国料理は本場の味

北京ダック、火鍋、飲茶、フカヒレ・・・

シュウマイの中身はお肉ではなくもち米を使っていたり
チャーハンやラーメン、餃子も味が全く違う様です


中国料理の分け方

山東料理（さんとうりょうり）
江蘇料理（こうそりょうり）
広東料理（かんとんりょうり）
四川料理（しせんりょうり）
安徽料理（あんきりょうり）
浙江料理（せっこうりょうり）
湖南料理（こなんりょうり）
福建料理（ふっけんりょうり）

福建料理が台湾料理に近い様です
福建省は台湾の対岸にあり距離もとても近い



何気なく食べていた　中華料理・台湾料理
中国料理との違いも　なるほど納得出来ました










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タグ：台湾料理　中華料理・中国料理　違い　花粥　ランチ

子供達の願いで出来たクリスマスツリー その正体は？

ショッピングモールに飾られたクリスマスツリー

キラキラと光り　見るほどに 美しく輝いていました


今は 何処でも
クリスマスのイベントで盛り上がっていますね







これ 何から出来ているかお分かりになりますか？



これは







そう ペットボトルからです
子供達の願いと一緒作られた ツリーです
ペットボトルをカラフルな模様を描いたり
サンタさんにお願いごとを書いたり
子供達の手作りの 夢のクリスマスツリーです







東武バスの運転手になれますように
プリキュアになれますように


最近は 艶やかに　
そして豪華な飾り付けになりがちですが

このツリーは
雪も溶けてしまうくらい 　温かい想いで溢れています







ライトアップも　見事です






子供たちの願いが　届きます様に


心も温まる　素敵なツリーでした





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野菜ジュースの過信に注意しましょう！

栄養補給に野菜ジュースをグビグビ
今日は野菜を食べていないから　グビグビ

ですが
野菜ジュースを過信してはいけません


野菜ジュースから
ビタミンCや食物繊維を摂ることは難しいんです

野菜ジュースは製造過程で、（一般的には濃縮還元）
野菜には熱を加えます。


野菜にはビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養が豊富ですが
加熱により水分が飛ばされ
水溶性で熱に弱いビタミンCは奪われてしまいます


野菜の本来の栄養素は
市販の野菜ジュースには、残念ながら期待はあまり出来ません


しかし、栄養成分表示を見るとビタミンCの表示があります


ビタミンCは全て失われているわけではありません

後からビタミンCを添加している場合もあります

野菜から ビタミンCを摂りたいときは
栄養成分表示を確認し
ビタミンCが多く含まれている野菜ジュースを選びましょう



食物繊維

食物繊維は、本来ジュースとしては飲みにくいので
取り除かれてしまいます


食物繊維はお通じを良くするだけでなく
血糖値の上昇を緩やかにしてくれる働きもあります



しかし、野菜ジュースでは
野菜と同じような食物繊維の摂取は期待できません。


食物繊維は血糖値の上昇を防ぐ働きもあります

野菜ジュースでは、
血糖値の上昇を緩やかにしてくれる食物繊維はあまり含まれていません

飲みやすくするために
フルーツを入れて（種類を多く）いる場合もあります

フルーツの糖分の過剰摂取は
逆に血糖値を上げてしまう危険もあります


よく見かける野菜ジュースに『1日分の野菜がこの1本で』

これも注意しなければなりません



厚生労働省が推奨している
1日の野菜摂取量350グラムを原材料として
ジュース1本を作りました　という意味の製品もあります


当然、製造過程で失われる栄養素がありますので
1本飲んだからと言って
1日に必要な野菜が摂取できたことにはなりません


野菜ジュースには必ず栄養成分と原材料の表示があります
原材料は使用している重量の割合が多い野菜から
順番に表示されていますので
緑黄色野菜が不足しているな～と感じている時は
緑黄色野菜が先頭に表示されているジュースを選ぶのも良いです。



吸収

飲むタイミングは食事と一緒の方が
栄養素が胃の中で食事と混ざり、効率よく吸収してくれます

ですが、
喉が渇いて、炭酸飲料などのソフトドリンク類を飲むより
野菜ジュースを選ぶのも 賢い選択になります



野菜は　しっかりと租借して食べます

このかむという行為は
唾液の分泌を促して消化を助け、頭の血流をよくするのにも役立つます

飲むだけの野菜ジュースは手軽さ便利さなどありますが
かむという大切な役目がありません

野菜ジュースは、あくまでも 補助食品として考えるのが良いでしょう

野菜ジュースは　過信せず　栄養表示を確認し
今自分が欲しい成分は　何か？と考えて選ぶことをおススメします





大林宣彦監督　
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しかし、・・・・

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