サラダ麺 豆乳ゴマダレにトッピングはアンチエイジング [健康レシピ]
「冷やし中華 はじめました」
な～んてポスターも 間もなくでしょうか？
今回は サラダ麺
糖質30％カット麺使用
特に 糖質カットは意識していませんが
特売だと つい 手が出ます
やっぱり この類は 好きなんですね
麺のこだわり（袋 記載）
生めんのおいしさをそのままに、糖質を30％カットしました
つるつるとなめらかな口当たりが特徴です
ソースのこだわり
醤油・マヨネーズをベースに、りんご酢のフルーティーさと
豆乳のまろやかさを加えた 特製ごまソースです
今日は アーモンドを刻んでトピングしました
冷やし麺は 栄養が偏りがちになるので
アーモンドを加えて ビタミンＥ 強化
ビタミンE
老化の原因となる活性酸素を除去
アンチエイジング効果
エネルギーの産生
アーモンドには
皮膚の健康維持に役立つビタミンB群もたっぷり含まれています
サラダ麺との相性もバツグン
歯ごたえがアクセントになりアーモンドの風味がとてもマッチします
糖質30％カット麺
少し もそっとした感じはありましたが
ゴマダレとマッチして 美味しく頂けました
これから 冷たいサッパリ麺が美味しいですね
アーモンドが良いアクセントになりますよ！
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野菜が入っていると、ヘルシーだなあと感じます。
by いっぷく (2018-04-02 03:24)
昨日などは初夏の陽気でした。
もう冷たい麺が美味しいでしょう
ご家族は幸せですね。いつも栄養にこだわった料理を食べることが出来て
アーモンドは一日５．６粒は、空腹時に食べるようにしています。
そろそろ上野に行かなくてはならないです。
by majyo (2018-04-02 07:47)
暑い時期は、やっぱり冷やし麺ですね。
サラダ麺、嬉しい糖質30％カットに
野菜もたっぷり摂れて、アーモンドのトッピングで
美肌・アンチエイジング効果で美味しそうです(￣￢￣＊)じゅる
by naonao (2018-04-02 09:00)
チャーさん おはようございます。
野菜たっぷりなのがいいですね。
ソースの味が決め手なのでしょうね。
食べてみたくなります。
by SORI (2018-04-02 09:54)
私も「夏は毎日でも冷やし中華OK～!」の人間ですが
味噌だれは特に好きです(^^
血糖値を考えるので糖質が気になります・・
蕎麦の方が低いと思って「うどんより蕎麦」でしたが
逆だと知って愕然とした経緯があります。
私はダイエットをする必要はありませんが
ダイエットにはGI値が低い蕎麦の方が良いんですよね～(^^
野菜たっぷりのサラダ麺、美味しそうで～す（*＾-ﾟ）v♪
by makkun (2018-04-02 13:07)
冷やし中華、我が家も土曜のお昼に食べました＾＾
これは見た事ないけど、糖質少なめ
豆乳ごまだれがヘルシーで美味しそうですね♪
by little_me (2018-04-02 14:14)
これだけお野菜いっぱいの麺は理想です！
アーモンド・ピーナッツ、なるべく摂ろうと思ってるのに・・・気が付くとなくなってる！誰だぁ～～！？
by viviane (2018-04-02 17:21)
サラダ麺は健康にも良さそうですしヘルシーなのが何よりですね。
特に夏の暑い盛りに食が進みそうです。
by ナビパ (2018-04-02 17:39)
ヘルシーで良いですね。
アーモンドをトッピングなんてすばらしいです＾＾
by まゆみっふぃ (2018-04-02 19:56)
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